らくらくレシピ トマトピクルスのパスタ
酸味のあるものが無性に欲しくなったので作成
アンチョビーを知らないからこそ出来る荒業に注目
あたし的には 有り
なんですけどねぇ。
【材料】
■ スパゲティー
□ トマト
■ ブロッコリー
□ エリンギ
■ にんにく
□ オリーブオイル
■ さんま缶（普通に蒲焼の）
（ピクルス）
□ 酢 150ｍｌ
■ ローリエ ２枚
□ 粒コショウ １０粒
■ 砂糖 大さじ３
【作り方】
�．肇泪箸呂△蕕�じめ湯むきして水気をきっておく。
�▲團�ルスの材料を耐熱容器に入れ、レンジで加熱し、砂糖が溶けきるまでよく混ぜる。
���△鉢，鯤歛献僖奪�に入れ、冷蔵庫で３〜４時間漬ける。
（４時間後）
�ぅ屮蹈奪灰蝓次Ε┘螢鵐�はほどよいサイズに切る。
�ゥ肇泪肇團�ルスはくし切りにしておく。
�Ε好僖殴謄�ーと�い鬚罎濃呂瓩襦�（ちょっと時間差つけた方がいいかもね）
�Д�リーブオイルを熱し、温まったらみじん切りにしたにんにくを入れ、香りが出るまで炒める。
�┐気鵑浚未鯏蠧�。木しゃもじなどで潰しながらがしがし炒める。
��大さじ２〜３ぐらいの茹で汁と�イ鉢Δ鯑�れて和え、塩・コショウで味を調えて出来上がり。
意外といけると思うんだけど・・・
この話を聞いたトモダチからは、
『いやいやいや
アンチョビーはさんま缶にはならんやろ
』
って言われたにょ。
さんま缶安いしねぇ〜
アンチョビーを知らないからこそ出来る荒業に注目
あたし的には 有り なんですけどねぇ。【材料】
■ スパゲティー
□ トマト
■ ブロッコリー
□ エリンギ
■ にんにく
□ オリーブオイル
■ さんま缶（普通に蒲焼の）
（ピクルス）
□ 酢 150ｍｌ
■ ローリエ ２枚
□ 粒コショウ １０粒
■ 砂糖 大さじ３
【作り方】
�．肇泪箸呂△蕕�じめ湯むきして水気をきっておく。
�▲團�ルスの材料を耐熱容器に入れ、レンジで加熱し、砂糖が溶けきるまでよく混ぜる。
���△鉢，鯤歛献僖奪�に入れ、冷蔵庫で３〜４時間漬ける。
（４時間後）
�ぅ屮蹈奪灰蝓次Ε┘螢鵐�はほどよいサイズに切る。
�ゥ肇泪肇團�ルスはくし切りにしておく。
�Ε好僖殴謄�ーと�い鬚罎濃呂瓩襦�（ちょっと時間差つけた方がいいかもね）
�Д�リーブオイルを熱し、温まったらみじん切りにしたにんにくを入れ、香りが出るまで炒める。
�┐気鵑浚未鯏蠧�。木しゃもじなどで潰しながらがしがし炒める。
��大さじ２〜３ぐらいの茹で汁と�イ鉢Δ鯑�れて和え、塩・コショウで味を調えて出来上がり。
意外といけると思うんだけど・・・
この話を聞いたトモダチからは、
『いやいやいや
アンチョビーはさんま缶にはならんやろ』って言われたにょ。
さんま缶安いしねぇ〜 
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）
行ったら、多分普通の風邪とのこと。
は昨日でした。
』 って、某ＣＭのフレーズがリフレインしてました
これからは、健晟の分なんて言って食べれないのね・・・）
